アーユルヴェーダ施設での一日

一日のスケジュール

　アーユルヴェーダの施設での一日の流れはこのような感じです。

①　朝食（7:30 – 9:30）
②　担当ドクター回診
③　午前の施術（1 時間 1 – 2回）
④　ハーブ薬の服用（デトックスを促す）
⑤　部屋のクリーニング
⑥　昼食（12:00 – 13:30）
⑦　午前の施術（45分 1 – 2回）
⑧　ティータイム（15:30 – 16:30）
⑨　担当ドクターから次の日の予定の説明
⑨　ヨガ教室（17:30 – 19:00）
⑩　ハーブ薬の服用（デトックスを促す）
⑪　夕食（19:00 – 20:00）

　夕方になると、ドクターが施術と薬の時間が書かれた紙を持って部屋に来て、次の日のスケジュールを説明してくれます。

ひっきりなしに人が部屋を訪れて・・・

　施術や食事の合間にも、担当ドクターの回診、部屋の掃除などがあり、薬剤師が部屋に薬を持ってきます。他にも時々カスタマーケアやマーケティング責任者が「何か困っていないか？」「足りないものは無いか？」と聞きに来たり、主任ドクターの回診も週2回ほどあります。なので1時間おきに部屋に誰かが来る感じで、なんとなく慌ただくく時間が過ぎていきます。それでも運動不足にならないように、時間を見つけては外に散歩に出るようにしていました。

良薬は口に苦し？

　1日2回、薬剤師がワイングラスに入った薬草の飲み薬を届けてくれます。調合したばかりでまだ温かいです。苦みと渋みがあり、かなりクセが強いのですが、いかにも健康に良さそうな味なので一気に飲み干しています。まさに良薬は口に苦しですね。私に処方されている薬はヴァータを抑え、消化不良と便秘に効果があるようです。