アーユルヴェーダ施術②：レパナム

レパナム（Lepanam）とは

　高い抗炎症作用と鎮痛作用のある薬草ペースト（レパムペースト）と体の組織に栄養を与える液体を幹部に塗布する施術です。血液循環を促進し、毒素を排出して、炎症からくる痛みを和らげます。いろいろな種類の炎症、関節炎、痛風、皮膚病、湿疹などに効果があるそうです。

　私は慢性的な肩こりと腰痛で悩んでいたので、ドクターがこの施術を指示しました。

施術の様子

　施術専用の部屋ではなく、自分の部屋で行いました。ベッドにビニールシートを敷いて、その上にうつ伏せになり、痛みのある肩と腰に薬草ペーストをたっぷりと塗ってもらいました。

　なめらかな泥のようなペーストは温かくて気持ちが良いです。

　そのまま45分ほど動けないので、気が付くと眠っていました。

　時間が経つとペーストは乾燥して、パリパリに固まりました。時間になるとセラピストがやって来て、部屋のバスルームでペーストを洗い流してくれました。

　あまり効果は実感できませんでしたが、アーユルヴェーダは効果が出るまでに時間がかかります。ハーブが肌から浸透して体を循環するのに10日ほどかかると言われているので、期待しながらゆっくりと待つことにします。