インドでのアーユルヴェーダ体験

ナヴァラキジは、ケララ特産の赤米を牛乳とハーブで煮込んだお粥を使う伝統的なトリートメント。肩こり・腰痛など筋肉の痛みに悩む筆者が体験した、温かくクリーミーな感触と驚くべき効果を詳しくレポートします。