アーマ排出

ケララ州政府認定のナガルジュナ・アーユルヴェーダ・センターでの本格体験記。医師による診断からアビヤンガム全身マッサージまで、科学的根拠に基づいたアーユルヴェーダ治療の全貌。ドーシャバランス理論と毎日の医師回診で実現する個別化医療の魅力を紹介。

本格的なインドのアーユルヴェーダ施設で体験した全身オイルマッサージ「アビヤンガム」。4人のセラピストによる施術の流れから、デトックス効果、アフターケアまでの初心者向け体験レポート。