アーユルヴェーダ日記 【アーユルヴェーダ体験】 ドーシャ診断と私の体質について アーユルヴェーダ施設でヴァータとピッタが高いと診断された実体験をブログで公開。ドーシャの基本知識から具体的な症状、改善方法まで詳しく解説します。不眠やイライラに悩む方必見の体験談です。 2025.05.25 アーユルヴェーダ日記