アーユルヴェーダ日記 【アーユルヴェーダ料理】奇跡の木「モリンガ」の優しい味わいに癒される 奇跡の木モリンガの実「ドラムスティック」を使った南インド料理ポリヤルを体験。優しい味わいと、90種類以上の栄養素を持つモリンガの魅力を詳しく解説します。 2025.12.26 アーユルヴェーダ日記インド料理暮らしとアーユルヴェーダ