アーユルヴェーダ日記 アーユルヴェーダの食事療法 アーユルヴェーダにおいて、食事は心身の健康のために重要な意味を持っています。食事が適切であれば薬は要らないとまで言われるインドの食事はどのようなものでしょうか。 2024.09.01 アーユルヴェーダ日記